還暦まじかの私ですが、コロナ前からジムへ行っている ジムへ行くようになって良かったと本気で思っている 行こうと思ったのは、運動不足、シェイプアップ、老化防止、脳活 未だに、どれも解消していない 以前は、週に４，５回行っていた この時は、痩せたな…